就是要快樂：擁抱無限喜悅的三個秘密哈燒新品
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你不是不快樂，你只是忘了快樂就在你心中……快樂、喜悅其實不假外求，就在每個人的心中，源源不絕，取之不盡美國知名身心治療師卡洛琳?何布斯集二十多年經驗之大成——
就是要快樂3部曲
1 接受當下
2 觀察自己
3 以善意與同情回應自己與他人快樂博客來書店三部曲，不只是自我療癒技巧，也是一種生活方式，更是敞開心中喜悅大門之鑰心懷喜悅，就能擁抱「生命的禮物」人生在世，所有生命的經驗，包括喜怒哀樂……等種種感受，都是「生命的禮物」充分表達感受，就能踏上喜悅之道
認識「內在自我」與「生命自我」的分別
回歸生命自我，也能踏上喜悅之道面對自己? 認識自己? 接受自己? 喜愛自己 ~ ~ 開始快樂一輩子重點章節介紹第一部? 獲得喜悅的三個步驟闡述三步驟的詳細內容，並提供「敞開心胸，充分表達感受，迎向內在喜悅」的真人實證。第二部? 感受的習慣學到如何以充滿愛的同情擁抱悲痛、失望、寂寞、恐懼、羞恥、憤怒和絕望等各種感受。第三博客來部 思想的習慣了解擔憂、懷疑、評斷、比較和執迷等各種思想習慣對人的負面影響，無法直接體驗生活。儘管積習難改，仍然可以藉由心中成熟的「生命自我」觀察這些習慣，將感受「標記」起來，輕鬆放下這些阻止我們獲得喜悅的思想習慣。第四部 信念的習慣說明深植我們內心，在不知不覺間拒絕喜悅的信念習慣，博客來網路書店同時協助你建立健康的、符合目前狀況的新信念。第五部「JumpStarts」（重新出發 全速前進）提供重新獲得喜悅的速成技巧，隨時隨地都博客來網路書局可運用。作者簡介卡洛琳．何布斯集諮商師、作家、教師及工作室負責人等各種角色於一身。二十多年來，她帶領許多當事人、夫妻和學生踏上通往自覺與喜悅的途徑。她以坦率的幽默、深刻的洞察力和充滿愛的同情，溫和地引導大眾走出遍布荊棘的人類直覺反應，進入睿智、成熟的生命自我。卡洛琳同時也是領有執照的婚姻與家庭諮商師，在美國科羅拉多州的杜藍哥開設身心治療診所。她擁有人文心理學碩士學位，曾在「自覺的愛」、「自覺的心」、「恆久的愛」和「在快速的生活中」等書的作者蓋伊漢德瑞克夫婦門下接受密集進修。除了在納洛帕學院和路易斯堡大學教授心理學，她還為「個人轉變」雜誌與人文心理學家協會的國際性期刊「AHP展望」撰寫文章。卡洛琳成年後致力於開發通往自覺的途徑，專注於冥想、佛學、生物能量、呼吸技巧，以及身心療法等。目前居住於美國科羅拉多州南部。
博客來
- 作者： 卡洛琳．何布斯 新功能介紹
- 原文作者：Carolyn Hobbs
- 譯者：甘錫安
- 出版社：世潮 新功能介紹
- 出版日期：2010/03/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
15鄉鎮市區獲補助 力拼五星優質環境
【記者李芳菲台北報導】行政院環保署於104年至107年將補助約60個單位打造友善居住環境，而105年友善城鄉推動單位選拔於昨(4)日出爐，全臺共15個鄉鎮市區，獲得環保署千萬補助，將努力為在地居民營造乾淨且具在地特色的優質環境。
今（104）年環保署魏國彥署長特致函各縣市首長，力邀全國各縣市參與友善城鄉推動單位遴選，共計20個縣市、30個鄉鎮市區參與，競爭激烈，為歷年之最。獲得補助單位包含「拔尖級」推動單位：新北市（蘆洲區）、新竹縣（竹東鎮）、雲林縣（麥寮鄉）、臺南市（六甲區）、高雄市（阿蓮區），「精進級」推動單位：宜蘭縣（員山鄉）、苗栗縣（後龍鎮）、彰化縣（鹿港鎮）、雲林縣（土庫鎮）、雲林縣（古坑鄉）、嘉義縣（竹崎鄉）、嘉義縣（中埔鄉）、屏東縣（三地門鄉）、屏東縣（萬巒鄉）、臺東縣（臺東市）。遴選作業於今(104)年6月展開，共計有13個拔尖級、17個精進級申請單位參與，爭取最多約6,000萬元的補助經費。從申請規劃書與地方動員都能看出申請單位對此次補助經費相當重視，僅些微差距即可能中箭落馬；另志工動員能力、營造主題與地方發展願景是此次遴選評分的3大關鍵。
遴選過程中，參選單位各具特色，例如：新北市蘆洲區結合區內在地資源，以神將文化、提供老人共餐服務及優惠等特色獲得遴選委員青睞；宜蘭縣員山鄉以豐沛水資源打造「水的故鄉」，更推出農業與觀光遊憩結合的農學體驗村，營造主題亟富在地特色獲得委員肯定。獲選單位靠著營造主題與在地特色的完美結合及優秀的志義工動員能力爭取到105年的補助經費。
環保署進一步說明，105年申請單位普遍都相當優秀，無不卯足全力展現地方特色及企圖心，但申請單位眾多且礙於名額限制，遴選過程中難免有遺珠之憾，希望未獲選單位不要氣餒，持續爭取補助，讓地方朝向寧適家園的目標前進。環保署也期許，在補助經費挹注下，105年友善城鄉推動單位能透過推廣14項環境衛生永續指標，提升整體市容，呈現優質城鄉新風貌。2015/8/4
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/15鄉鎮市區獲補助-力拼五星優質環境-125458076.html
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