快樂幸福心理學當紅 博客來

你還在用搥打枕頭法消除憤怒嗎？
你還在用自我暗示法，想像自己會成功嗎？
模仿他人的動作，就能和那個人建立良好關係？

本書將告訴你，以上那些都是沒有科學根據的說法，也沒辦法讓你更快樂。作者瓦利．納瑟經過徹底的研究，舉出真正經過科學驗證、具有實際效用的快樂秘訣。同時，他也告訴我們，流行在大眾、企業與心理治療界的某些「快樂偏方」，其實是沒有效果的，或者，只是具有某種「安慰劑效果」──以一顆假藥丸，向你宣稱神奇的療效，讓你徹底相信之後所產生的心理作用。

翻開本書，你可以立刻行動！首先，透過本書附贈的「牛津大學快樂量表」，檢測自己的快樂幸福程度！接著，按照書上各種簡單易學的快樂秘訣，從三大類活動中挑出適合自己的方式，擬定實行的計畫。經過數週、數月的實行之後，相信你一定能夠脫胎換骨──減輕壓力、積極思考、更加健康，最後達到真正的快樂！

坊間心理勵志書籍繁多，快樂的方法五花八門，令人目不暇給。然而多少是真正有用的？多少又是沒用的？恐怕很少人知道。本書作者彙整了科學的研究，提出經過科學家研究驗證後，真正有效的快樂秘訣，絕對不是信口開河！

本書附有「牛津大學快樂量表」，讓你自我檢測快樂指數，徹底了解自己是否快樂。如果你對生活很滿意，快樂指數很高，那恭喜你，本書提供的方法可以讓你更加快樂。如果你很不快樂，那更恭喜你，因為本書會徹底改變你的生活！

你還在用搥打枕頭法消除憤怒嗎？
你還在用自我暗示法，想像自己會成功嗎？
模仿他人的動作，就能和那個人建立良好關係？
本書將告訴你，以上那些都是沒有科學根據的說法，也沒辦法讓你更快樂。唯有經過科學研究認證的方法，才不會讓你花了錢、浪費了時間卻又一無所獲。

本書規劃了三大類，包含27種快樂訓練博客來活動。每個快樂活動都是簡單易學，人人可以實行。只要你好好規劃，從中挑出適合你的活動，並且「徹底執行」，那麼數週、數月之後，相信你就會感受到前所未有的快樂！

別看短短一句格言的力量，往往是讓人開竅的醒語，有如醍醐灌頂，一生受用。

本書除了介紹快樂的方法，還以一個章節特別討論如何經營婚姻。作者分享國外學者發現的婚姻成功秘訣：「五比一法則」，讓你不只得到快樂，更擁有幸福的婚姻。

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  作者： 瓦利．納瑟    新功能介紹
• 原文作者：Vali Nasser
• 譯者：江奇忠
• 出版社：稻田    新功能介紹
• 出版日期：2010/11/13
• 語言：繁體中文

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快樂幸福心理學當紅

內容來自YAHOO新聞

1560校受創 損失2.9億

中國時報【林志成╱台北報導】

蘇迪勒颱風重創台灣，校園災情也不斷擴大。教育部統計，到昨天為止，全國有1560校受創，災損總金額達2.9億元，今天仍有宜蘭縣南山國小、新北市龜山國小等2校停課。

教育部前天說蘇迪勒颱風造成全國812校受創、災損總金額1億2157萬元，但僅1天時間就增加1倍以上，昨天統計受災校數達1560校，災損總額2.9億元。

教育部表示，在這次風災中，最多學校受創的是高雄市207校，台中市185校次之，台南市161校居第三名。以災損金額來看，最多的是台中市6033萬元，新北市5598萬元次之，高雄市3007萬元居第三名。

若以學校區分，災損最多的是新北市龜山國小2284萬元，台北市國立政大附中975萬元次之，新北市竹圍國小559萬元居第三名。此外，新北市烏來國中（小）、福山國小及烏來幼兒園等3校對外交通中斷。

教育部表示，因為很多學校需要災後整理，昨天全國有28校停課，今天宜蘭縣南山國小、新北市龜山國小等2校繼續停課。

這次有37所大專院校受創，網路上出現許多學校被颱風吹得七零八落的照片，如聯合大學「國立聯合大學」招牌，「合」字被風吹落，「大」字也少一撇。

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  • 蘇迪勒發威 阿帕契郵筒現身

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    蘇迪勒發威 阿帕契郵筒現身

    較少  1 / 30 NOWnews 2015年8月9日週日 台北標準時間上午10時00分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/1560校受創-損失2-9億-215006382.html

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