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打造你的幸福腦：向大腦學習快樂生活的智慧！全站熱銷 博客來

幸福，就在大腦裡！
你不需要哆啦A夢的萬能口袋，大腦就是充滿生活智慧的道具箱，
供你隨時取用，幫助你活出自我、突破逆境，打開通往幸福的任意門！
大腦是經由習慣養成的器官，一旦有空白，就會自發性地試圖填補。
只要養成大腦喜歡的好習慣，大腦和你都會更幸福！

養成「享受食物」的習慣：用餐時細嚼慢嚥，體驗感官的刺激，可以讓大腦得到愉快的營養。

博客來書店養成「宣洩怒氣」的習慣：唯有一股作氣發洩，不讓怒氣殘存，大腦才能切換成爽朗的心情。

養成「聽音樂」的習慣：聽自己喜歡的音樂，可以活化大腦，帶來喜悅、醉心的感覺。

養成「均衡使用大腦」的習慣：例如右撇子多使用左手，讓大腦左右平衡，就不容易疲憊。

養成「多接近愉快的人」的習慣：大腦會自然從他們身上，得到正面的學習與刺激。

養成「向世界發問」的習慣：大腦會讓你更懂得思考、拓展生活，也更認識自己。

養成「自發性付出」的習慣：大腦永遠缺乏愛，而愛的源頭正需要你持續的付出。

大腦會從每天發生的所有事件中得到學習，它所扮演的角色，就像是塞滿許多生活技巧的「道具箱」。要讓這個陪伴我們一輩子的夥伴學得更好、更開心，就要花心思提供它充足的養分、磨練它的素質，進而提升它的可能性。

本書是《用腦，要用對方法！》作者茂木健一郎最新作品，透過「情緒鍛鍊、生活習慣、自我認知、人際溝通、激發熱情、用愛付出、耕耘未來」等七大面向，將引發大腦潛能作為自我提升的出發點，藉此培養更豐富的樂活智慧。透過日常生活中可以輕鬆完成的鍛鍊，不斷為大腦裝滿各種生活小道具，用腦培養幸福的習慣，就能達到快樂生活的目的，也是通往幸福的不二法門。

作者簡介

茂木健一郎（Kenichiro Mogi）博客來腦科學家。現任Sony電腦科學研究所資深研究員，東京工業大學研究所客座教授、東京藝術大學客座講師。

1962年生於東京，自東京大學理學院、法學院畢業之後，繼續攻博客來網路書局讀東京大學研究所理學系研究科物理學博士課程，成為理學博士，並曾任職於理化學研究所和劍橋大學。絕佳的學經歷背景，也使他提出的大腦潛能開發理論更具公信力。

博客來網路書店近年來以腦科學權威之姿席捲日本，成為各媒體競相邀訪的專家來賓，2006年起主持NHK節目「專業人士的工作風格」，從腦科學角度分析鈴木一朗、宮崎駿、(土反)東玉三郎等成功人士的致勝之道；也曾於知名綜藝節目「戀愛巴士」中擔任「戀愛講座」分析專家，以腦科學觀點解讀戀愛男女的心態與行為，深獲好評。此外，他也負責監修暢銷遊戲機PSP的「腦內快感AHA體驗」遊戲軟體，讓大腦鍛鍊不再只是艱深的專業學問，而是可普及於大眾的遊戲，讓人們隨時隨地都能享受「靈光一閃」的大腦開發樂趣。

每日不斷親身實踐大腦鍛鍊的茂木健一郎，擅長將複雜嚴肅的腦科學理論，融入生活化的體驗中，指引每個人如何善用大腦的優越機制，來改善自己的學習、工作與生活，成為日本最受矚目的腦科學家。其著作《用腦，要用對方法！》（時報出版）榮獲日本商管書排行榜年度冠軍，掀起「快樂腦」學習風潮，並售出英文版版權。

譯者簡介

張智淵?

台北人，輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢，譯有《夢象成真》《四疊半宿舍，青春迷走》（時報出版）；《污點通訊》《旋轉木馬》（麥田）；《幽靈救命急先鋒》《眾神的山嶺（上、下）》（繆思）；《所有男人都是消耗品》（大田）；《超．殺人事件》《登山者》《單戀》《信》《空中飛馬》（獨步文化）；《布魯特斯的心臟》（皇冠）等三十餘本小說，以及多本心理勵志書，現為專職譯者。

E-mail：akiracat@seed.net.tw

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  作者： 茂木健一郎    新功能介紹
• 譯者：張智淵
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2011/03/21
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

13號颱風「蘇迪勒」成形 下周近台灣

今年第13號颱風「蘇迪勒」昨晚形成，氣象局指出，蘇迪勒距離台灣還有4000公里，未來可能朝西轉西北移動，短期內對台灣還沒有影響；氣象專家則提醒，目前各種模式都預測颱風會朝台灣靠近，民眾仍要提早做好防颱的準備。

氣象局預報員陳柏榮表示，蘇迪勒上午8時的位置在鵝鑾鼻東南東方大約4000公里海面上，強度有持續增強的趨勢；由於颱風可能先朝西再轉西北移動，預估8月8日左右就會移動到台灣東部海面，屆時沿海容易有長浪發生，民眾要避免前往海邊活動。

中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮說，目前各國都預測導引氣流會讓颱風持續往台灣靠近，對台灣的威脅存在，不過颱風會帶來什麼影響，要看颱風未來會以哪一種角度接近台灣，現在距離還很遠，影響大小還要再進一步觀察。

吳德榮分析，蘇迪勒未來會持續增強，當颱風移動到台灣附近時，強度可能會很強，民眾要很小心。依據氣象局目前的颱風潛勢預報顯示，颱風未來的移動方向如果比較偏北，就會朝琉球方向移動；若是持續偏西接近台灣，會距離台灣非常近，民眾下周要注意颱風動向。

至於明後兩天周末假日的天氣，陳柏榮說，周六日太平洋高壓勢力強，全台都是高溫炎熱的天氣，西半部高溫35、36度，東半部也有高溫32到34度，山區和南部平地容易下午後雷陣雨。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/13號颱風-蘇迪勒-成形-下周近台灣-065100785.html

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