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亞里斯多德說：「極度幸福的人很少是孤獨的，因為人類是群居的動物，本質上仍想要與他人一同生活。」──真的是如此嗎？
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1976年，藏傳佛教傑尊瑪丹津?葩默（Jetsunma Tenzin Palmo）在喜馬拉雅山的山洞裡頭住了二十年，仍然保有健康與活力，至今仍不斷爭取佛教女性的宗教權。

2005年，艾倫?麥克阿瑟（Ellen MacArthur）打破單人帆船環球紀錄，自己獨處71天14小時18分又33秒，不凡成績獲英女王策封為爵士。
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1929年，美國探險家理查?柏德（Richard Byrd）獨自飛越南極：「我想要完全體會孤獨的滋味究竟有多美妙。」

在英國，有超過一千三百萬人如果身邊沒手機就會產生焦慮和恐慌──
現今社會對個人自由及個人主義的重視達到歷史高峰，
博客來網路書局但為什麼「孤獨」依舊被視為負面、對獨處的恐懼又從何而來？

作者莎拉?梅特蘭追尋孤獨的歷史，從啟蒙時代到浪漫主義，從羅馬帝國到二十一世紀，看見人們亙古以來如何形塑並面對孤獨；加以提出八個練習獨處的輕巧方案，你便可能會開始喜歡上獨處，並開始感受到獨處的好處與樂趣。

梭羅說：「你永遠找不到一個比孤獨更讓人怡然自若的伴侶。」──試過了就知道。

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▍人生學校 ▍The School of Life ▍

博客來網路書店歡迎您「人生學校」的全新系列自助書籍，帶領我們深入探討生命最為棘手的議題，內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人｜艾倫?狄波頓（Alain de Botton）

人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》（Independent on Sunday）

《艾倫?狄波頓的人生學校》系列書籍致力於探索生命中的大哉問：「如何找到實現自我的工作？」「人類能否知曉過去？」「人際關係為何難以掌握？」「若是我們能改變世界，需要做出改變嗎？」人生學校的總部設立於倫敦，並在全球廣設分部，致力提供課程、療程、書籍及相關服務，試圖幫助學員開創更為圓滿的人生。雖然無法盡善盡美回答所有的問題，但期待能引導各位透過哲學、文學、心理學及視覺藝術等多元的人文思想，刺激啟發、滋養並撫慰人們的生命。
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  作者： 莎拉・梅特蘭    新功能介紹
• 原文作者：Sara Maitland
• 譯者：徐昊
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/13
• 語言：繁體中文

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艾倫-狄波頓的人生學校：開始享受獨處購物網

內容來自YAHOO新聞

2015台北文化護照 募集台北聲音

2015台北文化護照活系列活動26日起正式開跑，有別於往年以歷史人文的導覽巡訪形式，今年台北文化護照改以「聲音」為主角，帶領民眾探索城市的聲音風景，同時邀請大家一起挖掘、募集台北的聲音，用耳朵感受台北城的魅力。

台北文化護照活動自2004年舉辦以來，每年都吸引上萬民眾參與，不過過去都是以參訪歷史古蹟感受台北的歷史脈絡，今年則首度以「聲音」為主軸。

長達一個半月的活動期間，台北市文化局安排「探索台北聲音風景」，藉由講座與表演活動，邀請聲音藝術工作者分享他們的創作的心路歷程；2場「台北聲音嘉年華」活動感受台灣街頭與戶外音樂文化；另外，還特別打造「Soundhunters台北文化護照APP」，邀請民眾一起參與「台北聲音募集行動」，尋找屬於台北的地景聲音。

台北市文化局長倪重華表示，自己是流行音樂背景出身，現在台灣流行音樂有停滯狀況，必須找不同的方式創作，因此他發起「聲音地景」系列活動，台北文化護照活動也以「聲音」為主，希望重新定位音樂的概念，期待透過打開耳朵重新體驗台北城市，作為創作的養分。倪重華說：『(原音)我希望透過這樣的活動，能夠打開我們市民的耳朵，因為聲音是所有創作的一些基因，我希望透過這樣不同的角度去體驗我們的城市，然後用我們的耳朵去多感受這個城市，然後去激發、刺激我們音樂的創作。』

金曲最佳樂團「麋先生Mixer」今年也受邀參加台北文化護照活動，團員說，他們都是南部小孩，剛開始上台北時，對於台北聲音最印象深刻的就是捷運和轉運站，這些交通工具的聲音不只乘載了他們的夢想，同樣給了他們創作的靈感，是很不一樣的經驗。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2015台北文化護照-募集台北聲音-031100038.html

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