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冥想不是宗教、不是哲學，它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上，都是適合冥想的場所。

很多人都聽說過冥想，可是冥想到底是什麼呢？其實冥想就是排除一切雜念，是一種不受任何外來干擾的狀態，它並沒有想像的那麼高深和困難。

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美國前副總統科爾、蘋果「教父」賈伯斯、好萊塢知名演員兼導演克林．伊斯威特以及日本松下電器創始人松下幸之助等，都是冥想的受益和擁護者。

諾貝爾物理學獎、英國物理學家約瑟夫森說：「以冥想開啟直覺，可獲得發明上的啟發。」

美國著名脫口秀節目主持人奧普拉鼎力推薦的完美修養方式。
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• 出版社：華志文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/08
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

200米混泳奪金 費爾普斯今年最快

（路透德州聖安東尼奧9日電）美國知名泳將費爾普斯（Michael Phelps）今天在德州聖安東尼奧（San Antonio）舉行的美國錦標賽男子200公尺混合式，游出今年全球最快成績，成功奪金。

奧運史上獎牌數最多的費爾普斯游了150公尺，速度快於世界紀錄，最後50公尺自由式稍微慢了下來。

費爾普斯成績1分54秒75，稍微快於同胞洛克特（Ryan Lochte）6日在俄羅斯世界錦標賽的1分55秒81。

洛克特從2011年開始一直保持1分54秒的世界紀錄。中央社（翻譯）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/200米混泳奪金-費爾普斯今年最快-013126590.html

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