生活就要有點禪隱藏版
博客來
人生是如此的多姿多彩，人生的經歷是那麼的跌宕起伏，也許你已攀登到事業的巔峰，卻茫然失去了進取的目標；也許你徘徊於人生的低谷，情緒低迷不知所措；也許你滿腹才華，卻抑鬱不得志，抱負不得施展……
你是否經歷過，或是夢想過，或是期待著能夠靜心進入禪道，給自己一片寧靜的空間，讓自己靜靜的去思考。然而寧靜的空間並不是一個無聲的世界，無聲不是靜。我們仿佛聽到風吹過的聲音，鳥飛過的聲音，白雲飄過的聲音，雪花輕落的聲音……仿佛聽到一個睿智的老者將禪的故事，禪的思悟，禪的智慧融入到人生的哲理中娓娓道來。就這樣，讓我們的心靈接受洗滌，回歸到最純淨的自然中，做回最純淨的自己。禪宗的本質是對人本性的關懷，以及由此所體現出來的禪的精神、禪的智慧、禪的方法，這些無不凸現著人類在人生追求、審美情趣、超越精神等方面的高遠境界，這也使得禪能夠與時俱進，具有永久的魅力。禪是中國哲學的重要資源，它結合了儒、道、佛的精神。但禪不是什麼神奇玄妙的現象，也不是佛教專有的名詞。而是自然天成的本來面目，是原原本本的本心自性。禪不是出家人的專利，也不是只有深山古剎裡的老和尚才參禪入定，因為禪就是佛性，所以人人都可以參禪。禪雖然是古老的傳說，但應該成為現代人創造美滿生活的工具，因為禪的功用很多：擴大心胸、堅定毅力、啟發智慧、調和精神、淨化陋習、強化耐力、改善習慣、磨練心志、提高悟性。﹁生活禪」，顧名思義，就是在生活中參禪。禪宗強博客來網路書店歡迎您調自性即佛，心外無佛，否認有主宰人的命運的神靈。生活禪就是以禪的精神來指導我們的生活，用禪的智慧來解決我們生活中的難題，做到自己的命運自己主宰。六祖惠能大師的這首詩告訴我們：禪的智慧是普遍地融入生活之中的，在生活中處處可以看見禪的意境、禪的精神、禪的風采。一個人如果能在現實生活中運用禪的方法，就能解除生活中存在的各種困惑、煩惱和心理障礙。使得精神更充實，道德更圓滿，心靈更純潔；同時，人際關係更和諧，工作更順暢。事業更容易成功。生活的內容是絢麗多姿的，禪的內容同樣也是極為豐富多彩的，人們面對生活進行禪的體驗所介入的物件又是無所不包的：從自然現象來說，潺潺流水是禪、青青翠竹是禪、皓月當空，是禪……從心理狀態來說，安和慈祥是禪、坦坦蕩蕩是禪、胸襟開闊是禪、心如博客來網路書局止水是禪…從做人來說，真誠善良是禪、關懷備至是禪、心底無私是禪、自強不息是禪……從人物來說，民族英雄是禪、勞動模範是禪、道德楷模是禪、人民公僕是禪……博客來網路書店從審美意識來說，空靈天籟是禪、清新淡雅是禪、行雲流水是禪……總之，一切事物的真、善、美都是禪。我們的生活充滿著禪意和禪機，所謂「神通及妙用。運水與搬柴」，只要全身心地投入進去，處處都可以領悟到禪機，處處都可以實證禪的境界。大多數人由於自我封閉，意識不到自己本身具有體驗禪的潛能，這就叫做「百姓日用而不知」。我們之所以要提倡生活禪。其原因就在於此。凡事不必太在意，更不需去強求，就讓一切隨緣。逃避，不一定躲得過；面對，不一定最難過；孤獨，不一定不快樂；得到，不一定能長久；失去，不一定不再擁有。可能因為某個理由而傷心難過，但，你卻能找個理由讓自己快樂。永遠在得失面前保持一種超然的灑脫。 博客來書店作者簡介邵恆博客來著名的激勵作家，心理諮詢師，畢業於歷史學專業，她的書充滿樂觀積極的思想，對問題有很深的洞悉，將視野提升到更高的心靈層次。對慈善事業熱衷，經常資助和協助弱勢群體，為終身義工。博客來
- 作者： 邵恆 新功能介紹
- 出版社：奇盟子文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/03/28
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中度海洋性貧血 小心鐵中毒傷心肝
【華人健康網記者張世傑／台北報導】1名37歲男子Nick從小深受海洋性貧血之苦，容易感到疲憊、體力差，並且經常因為發燒、感冒、頭痛而進出醫院，在小學5年級時進行切脾手術，以為從此就可以擺脫貧血所帶來的困擾，然在大學畢業後的健康檢查時，卻發現自己的血鐵數值竟高達每毫升3、4千微克，相較於常人每毫升僅有1到200微克，幾乎高達30倍！儘管NIck每年都追蹤1次，卻因並無排鐵劑而使血鐵數值直線飆升，5年就飆到破萬，造成Nick面色蠟黃、手指關節處偏黑。
盧孟佑醫師（中）強調，輕、中度海洋性貧血即使不輸血，也需定期追蹤。（攝影記者／張世傑）
國人最常見遺傳疾病 海洋性貧血
台大醫院小兒部主治醫師盧孟佑表示，海洋性貧血又常被國人稱作地中海洋性貧血，為國人最常見的遺傳疾病之一。在台灣估計約有6%至10%民眾帶有相關變異基因，換言之有超過150萬的帶因者。患者從出生開始就被決定貧血程度，依症狀可分為輕度、中度和重度。
我國從民國84年開始透過孕婦免費產前檢查、全面篩檢海洋性貧血帶因者，海洋性貧血重症個案已大幅減少，而輕度與中度患者若沒有抽血檢查，有些患者甚至終其一生不知道自己是海洋性貧血患者。
輕、中度海洋性貧血即使不輸血 也需定期追蹤
盧孟佑醫師強調，早年以為，只有長期依賴輸血的重度海洋性貧血患者才需要排鐵治療，近年拜醫療科技進步，發現中度海洋性貧血（非輸血依賴性）雖不用定期輸血及排鐵，但若不定期追蹤及適時治療恐併發症多。
特別是，中度海洋性貧血患者更易有黃疸、膽結石等問題，依照併發症發生的比例由高至低為：貧血、膽結石、腎結石。潛在的併發症尚有骨質疏鬆症。因此一旦確診為中度海洋性貧血，建議依個人狀況，每3到6個月追蹤1次。
由於中度海洋性貧血患者的鐵質易堆積在肝臟，可透過核磁共振來做為是否需要治療的依據。
鐵質易堆積在肝臟，患者需定期追蹤血鐵數值，超標就要排鐵
在追蹤檢查上，由於中度海洋性貧血患者的鐵質易堆積在肝臟，可透過核磁共振來做為是否需要治療的依據。盧孟佑醫師表示，醫師會評估患者的身體情況，若因貧血而身體情況較差，影響生活品質、生長發育就會考慮輸血；若血體鐵數值過高，就會建議患者進行排鐵治療。
現在患者若要排鐵治療，不需要花費數小時來施打排鐵劑，只需每日服用1次的口服排鐵藥劑，就可以在不影響正常生活下達到排鐵的動作。目前排鐵劑在國內健保給付標準是每毫升2000微克就要進行排鐵治療；在國外治療建議上是每毫升800微克進行排鐵治療。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/輕中度海洋性貧血-小心鐵中毒傷心肝-012605403.html
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