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一生受用的快樂技巧-幫助孩子建造心中穩固堅定的樂觀金字塔驚喜分享 博客來

樂觀是可以學習、也應該教育的！洪蘭教授說：「我們不該教孩子戴著眼罩，看不見世界上的骯髒與污穢，我們要教孩子面對事實，檢驗事實。當一個孩子可以正確的評估落在他身上的困難時，他就具備處理這個困難所需的堅定及克服問題的能力了。」教孩子一生博客來網路書店受用的快樂技巧，就是要孩子學會以樂觀的解釋方式來面對日常生活裡的種種挑戰。

要教養出樂觀的孩子，父母得先克服自己的悲觀，改變批評孩子的方式，避免空洞的讚美和無謂的鼓勵，提供孩子真實的成功挑戰經驗。然後教導孩子學習樂觀的技巧：利用ABC三步驟思考模式改變不合理的消極念頭、調整解釋形態、練習反駁自動化的悲觀想法、化解災難並提高孩子的社交技能等等。本書中提供許多練習題，幫助父母也幫助孩子從悲觀的習慣中跳脫出來。

全書共分為五篇：第一篇「為什麼孩子需要樂觀」，說明習得的無助、悲觀的流行及研究「心理的免疫」的契機；第二篇「嬰兒潮的父母」，闡述美國自尊運動的崛起和憂鬱的流行之間的關聯；第三篇「你的孩子樂觀還是悲觀」，解釋樂觀的基本原理、樂觀如何測量及樂觀的源頭；第四篇「教導孩子樂觀與征服」，介紹著名的賓州樂觀學習計畫及改變孩子悲觀的種種具體方法；第五篇「二十一世紀的孩童」，說明如何循序漸進地構築樂觀的金字塔，使新世代的孩子能在健康的心理條件下激發最大的潛能。父母無法為孩子逐一排除成長帶來的挫折與失敗，學會以正向的態度面對，可以讓孩子對未來懷抱信心，對遠景敢於嘗試與探險，並有足夠的勇氣實現社會正義。只要能發展出對悲觀的抵抗力，無論未來世界如何改變，他們將能以更積極主動的態度面對自己的人生。

作者簡介博客來網路書局

馬汀．塞利格曼博士（Martin E. P. Seligman, Ph.D.）

賓州大學心理系教授，曾任美國心理學會（APA）主席。他被尊為正向心理學（Positive Psychology）之父，是習得的無助與解釋形態領域的權威，曾獲得許多學術界大獎，包括美國心理學會的新人獎，國家心理衛生院、麥克阿瑟基金會、古根漢基金會的研究獎等，同時也是唯一得到美國心理學會基礎科學與應用科學雙重獎項的心理學家。著作包括暢銷書《學習樂觀?樂觀學習》、《改變》和《真實的快樂》（遠流）等十本書。

本書其他三位作者皆是共同參與賓州預防計畫的研究員，其中萊維區（Karen Reivich, Ph.D.）負責團隊協調，傑卡克斯（Lisa Jaycox, Ph.D.）負責發展社會技巧，吉漢（Jane Gillham Ph.D.）負責認知技巧的部分。

譯者簡介

博客來洪莉博客來書店博客來網路書店歡迎您1952年生，台大經濟系畢業，1975年赴美深造，獲北伊利諾大學企業管理碩士學位，目前定居美國。工作之餘最主要的興趣為賞鳥與攝影，曾至美國各地及世界各國追蹤鳥跡。譯著有《水中傳奇》、《哈啦與抓虱的語言》、《星期五的腳印》、《我從變中來》（遠流）等書。

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  作者： 馬汀塞利格曼    新功能介紹
• 原文作者：Martin Seligman
• 譯者：洪莉
• 出版社：遠流    新功能介紹
• 出版日期：2008/10/31
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

17歲媽草叢棄嬰屍 慘遭狗啃

糊塗高雄市少女棄嬰屍案，昨少女母親（上圖右）、哥哥現身殯儀館，面對提問不發一語。郭女將女嬰棄屍前鎮河邊草叢。（左上圖）（柯宗緯、周綾昀攝）中國時報【周綾昀、林宏聰、呂素麗、柯宗緯╱高雄報導】

17歲郭姓少女在男友家中產子，情急下用冷水沖洗嬰兒，卻不幸將嬰兒溺斃，她把嬰屍放進塑膠袋棄置路邊，警方接獲醫院通報，30日在棄屍處搜尋時已散發濃濃屍臭，屍體疑被狗啃、車子輾過，破碎成7塊屍塊，只剩下手指能分辨。

稱沖洗嬰兒 不慎溺死

郭女因體型壯碩，沒人察覺她已懷孕，25日上午7時在17歲林姓男友家浴室生下1名女嬰，產後自行扯斷臍帶，因孩子全身是血，她用冷水沖洗孩子卻將嬰兒溺死，於是用塑膠袋包起來拿到屋外丟棄。

產後血崩 揭人倫悲劇

28日郭女產後血崩，由母親陪同到醫院，面對醫生詢問孩子卻支支吾吾，院方察覺有異通報警方，郭女起初說把嬰兒丟到路邊，後改口說丟到前鎮河裡，警方3度到前鎮河邊尋找均無所獲。

前天晚上她又說棄屍在前鎮河邊草叢、離男友家50公尺處，警方昨天上午前往搜尋，原本認為孩子被丟進河裡，找特搜隊員準備下水打撈，在路邊即聞到屍臭，仔細一找便看到裝有屍體的塑膠袋。

員警表示，塑膠袋疑似被狗翻啃過，女嬰屍體被拖出，路邊約3、4公尺範圍散落7塊屍塊，已發黑腐爛生蛆，僅能辨認頭蓋骨和1根手指。

林姓男友父親表示，郭女和兒子是國中同學，交往沒多久，兒子平時在新竹工作，放假回高雄時郭女才來同住，產子當天她只說生理痛，要兒子去買止痛藥，因兩人才剛交往，他認為郭女產下的嬰兒應是和前男友懷的。

昨日下午檢警相驗嬰兒屍體，檢察官劉慕珊表示，根據少女說法嬰兒是女生，遺體並不完整，連臟器都不在，死因及死亡時間尚待調查，至於生前被丟棄或死後丟棄也需進一步釐清，因本案均為少年，已請前鎮分局報告少家法院為後續處理。

少女國一時曾懷孕

高市社會局表示，少女國一時曾懷孕，當時在郭母同意下人工流產，因郭母未提告，全案轉學校介入輔導，少女國三時休學，平常靠打工，四處到朋友家借住，交友複雜。

昨天少女母親及哥哥現身殯儀館，面對記者提問，母親面色沉重、不發一語，搖搖頭即快閃進休息室。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/17歲媽草叢棄嬰屍-慘遭狗啃-215008220.html

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