快樂是一種陷阱成本價
博客來
博客來網路書店這個世界已充斥著所有可以讓你追尋快樂的可能性及途徑，但為什麼你仍然不快樂？莫非你已掉進「快樂陷阱」？
ACT（自我接納與務實改變）快速獲得全球心理學家的支持，運用其六項原則幫忙你做到：
一、勇敢解決能夠解決的問題。
二、平靜地接受無法解決的問題。
三、明智博客來網路書店歡迎您地分辨兩者的差異。
當今西方國家的生活水準堪稱人類史上最高點，今日中產階級的生活較諸不久前的皇室更為優渥，但人的痛苦仍然無所不在。為什麼？
「快樂」，通常是指一種愉快、開心或滿足的感覺，另一個意思是「創造豐富、充實、有意義的人生」。你雖無法避開痛苦，卻可以學習以更好的方式去面對，超越痛苦，創造有價博客來書店值的人生。
ACT（自我接納與務實改變）宣揚的不是追求快樂的新方法，而是教人放下抗拒、逃避的心態，破除迷思──
迷思1：快樂是所全人類的正常狀態
迷思2：博客來如果不快樂就是不健康
迷思3：要有較好的人生，就要除去一切負面的感受
迷思4：你應該要掌控自己的思想和感覺
學習活在當下──
．更有效地面對痛苦
．擺脫對自己不利的習慣
．克服恐懼、疑慮與不安全感
．在工作中找到更多滿足博客來網路書局感
．建立更圓滿的人際關係，以及最重要的──
．創造豐富、充實、有意義的人生。
作者簡介羅斯．哈里斯（Dr. Russ Harris）居住於墨爾本，是醫生與心理治療師，對生命、健康與治療充滿熱情。哈里斯生於英格蘭的利物浦，畢業於新堡大學（University of Newcastle-Upon-Tyne）醫學系。實習後移民澳洲，擔任家庭醫師。後來他逐漸轉向探討疾病的心理層面（對於開立處方逐漸失去興趣），最後決定轉換跑道，專攻心理衛生與壓力管理。
哈里斯會撰寫本書，是因為ACT對他的人生產生了極大的影響。例如，他運用專注的技巧有效克服長期的焦慮與極度不安全感。多年來他運用ACT幫助過個別與團體治療中的各種患者，獲得同樣顯著的結果。行醫之外，哈里斯也到澳洲各地訓練其他心理學家與精神科醫師採用ACT。
譯者簡介張美惠台大外文系畢，輔大翻譯研究所肄業。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作，譯作《Y染色體：男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作獎（翻譯類佳作獎）。譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父：蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建──重塑婚姻與自我的願景》、《鏡子裡的陌生人》、《RV親情新幹線》等，現從事專職翻譯。
博客來
- 作者： 羅斯．哈里斯 新功能介紹
- 原文作者：Dr. Russ Harris
- 譯者：張美惠
- 出版社：張老師文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/06/10
- 語言：繁體中文
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快樂是一種陷阱成本價
內容來自YAHOO新聞
16歲小媽媽疑殺新生兒 警河邊尋獲嬰屍
高雄市一名16歲少女，血崩送醫，醫師診斷後發現，少女剛剛生產完，但少女卻對嬰兒的下落，交待不清，醫院通報警方後，少女一下說是丟到河裡，一下說丟到草叢，最後警方在河邊搜索，發生已經死亡的嬰兒，警方懷疑這名16歲的小媽媽，有可能親手掐死了小嬰兒。
就在前鎮河邊，氣氛相當詭譎，警方拉起了封鎖線，面對記者的詢問都閉口不談，就怕走漏了一絲的訊息，過了沒有多就在靠近河岸的草叢間，發現了一具屍體，而這具屍體才剛出生三天左右的時間，是一具小嬰兒。就在前一天，來到關係人的家，眼前的這個廁所，就是這具嬰屍誕生的地方，但也很有可能是他死亡的第一現場，原來是有一名郭姓未成年少女，在離家懷孕後，就住在男友家，就在這個月25號時候，在男友家中廁所獨自生下小孩，裝成沒有事情就回家了，然後在28號的時候，大血崩，被送往了醫院，可是醫院發現少女才剛生產完，對於新生兒的下落，沒有辦法交待清楚，通報員警來了解，29號的時候員警對少女訊問，她卻說丟到河邊又丟到草叢，都已經鬧出人命的情況，少女男友的家長是一問三不知，就連少女懷孕九個月都不知道。少女男友的父親：「我兒子是說她月事啦，所以不能喝冰的，只有這樣而已，我也不知道，就很安靜的那種，很少講話的那種。」
男友父母親說少女身材較矮胖，所以沒有查覺，而男友也在新竹工作，少女生產丟嬰的情況，也是等警察上門才知道，不過現在員警懷疑新生兒死亡，目前有三種可能，第一種就是出生時就為死胎，第二種可能就是母親在她出生後就將他給掐死了，最後一種就是新生兒遭遺棄失溫致死，究竟是那一種可能，目前檢警還在釐清當中。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/16歲小媽媽疑殺新生兒-警河邊尋獲嬰屍-044316076.html
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