別跟快樂過不去：給你9堂課，成就拔尖人生推廌強打
博客來
「為什麼快樂的時光總是過得特別快？」
「為什麼我們對工作又愛又恨？」
「友誼和愛情真的能讓我們快樂嗎？」
「資優生比較快樂嗎？」
「我們會為了快樂而營造出哪些假象？」
「為什麼有時候我們會莫名其妙對某件事或某個人生氣？」
◎建立深層依附和承諾的關係。
◎運用優勢、天賦及興趣投入工作和休閒活動。
◎建立樂觀且邁向未來的生活觀。每堂課最後的部分，也會提供一些可以實際運用在生活中的小撇步，讓你可以體會到這些驚喜和變化，例如：◎寫一封信給幫助過自己的人，仔細描述他們幫助你的細節，再把信寄給他們。
◎了解自己不太擅長的事或自己不太喜歡的特質。
◎每天設定一個問題，並且用有趣的方式解決。
◎接納與尊重另一半原本的樣子，而不是去改變他。
◎每個月一次，挪出一些時間思考人生中你重視的是什麼，以及長期目標是什麼。寫下你的長期目標。作者簡介亞倫．卡爾（Alan Carr）愛爾蘭都柏林大學臨床心理學博士訓練課程的主任，同時也是都柏林克蘭威廉婚姻與家庭治療學會的諮詢顧問與家庭治療師總校閱簡介鄭曉楓博客來國立台灣師範大學教育心理與輔導研究所博士
現任台北市立永安國小教師，曾任新北市家扶中心特約心理師、新店戒治所兼任心理師、大專院校專兼任心理師譯者簡介博客來網路書局博客來網路書店余芊瑢博客來書店國立台北教育大學音樂教育碩士
現任台北市立永安國小教師、台北市教育局發展性教學輔導教師、國際創價學會諮詢室教師朱惠瓊國立台灣師範大學教育心理與輔導研究所博士
現任國立林口高中專任輔導教師，曾任精神科諮商心理師、桃園生命線特約講師、國小教師、大專院校專兼任心理師博客來網路書店歡迎您
博客來
- 作者： 亞倫．卡爾/著、鄭曉楓/總校閱 新功能介紹
- 原文作者：Alan Carr
- 譯者：鄭曉楓、余芊瑢、朱惠瓊
- 出版社：生智 新功能介紹
- 出版日期：2013/05/01
- 語言：繁體中文
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別跟快樂過不去：給你9堂課，成就拔尖人生推廌強打
內容來自YAHOO新聞
10月上路 陸客醫療險 保額最低50萬元
工商時報【記者林淑慧╱台北報導】
陸客團亂象百出，尤其假自由行真跟團、在台積欠醫藥費等情形猖獗，交通部觀光局昨（23）日宣布，自今年10月起，來台陸客須強制納保，醫療險最低保額新台幣50萬元、意外險最低保額200萬元。
此外，為避免陸客假自由行真跟團，也增訂有關觀光團隨團人數之限制，避免旅行業配合大陸組團社，操作「個人旅遊團客化」，打著自由行名號卻是「真跟團」。
觀光局指出，新增訂觀光團隨團人數的限制，陸客團人數不得超過40人，隨團自由行人數不得超過團員人數3分之1。官員說，此舉為避免旅行業配合大陸組團社，大量將個人自由行陸客併入觀光團，致個人旅遊隨團旅客人數大於團體旅客，或比例上極為懸殊。
在陸客強制納保方面，官員指出，這次新增訂旅行業在辦理接待陸客團業務時，應確保所接待之大陸旅客已投保包含旅遊傷害、突發疾病醫療及善後處理費用之保險，以強化大陸觀光團客保險機制，減少醫療糾紛問題。
投保保額為每人因意外事故死亡的最低保險金額，須為新台幣200萬元；因意外事故所致體傷及突發疾病所致之醫療費用最低保險金額，須為新台幣50萬元。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/10月上路-陸客醫療險-保額最低50萬元-215009980--finance.html
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