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天知道你在煩什麼：10個擁抱幸福的妙方嚴選情報 博客來

．你的身體是否承受了許多壓力和緊張而感到筋疲力竭？
．最近你的生活中，是不是有無法解決的困難？
．你身邊的事物是否好像突然都失控了？
．你是不是感受到背負照顧別人的重擔？
．你是不是希望自己能夠享有更多的樂趣？
博客來 ．你是不是對未來的某件事感到焦慮？
博客來網路書店歡迎您 ．你是否覺得自己過於擔憂那些全國性或全球性的事件？
．別人是否有時會對你說：「你太過擔心了！」或是「你太敏感了！難道你就不能別放在心上嗎？」
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上述問題中，如果你有任何一題的答案是「Yes」，邀請你一定要仔細看看這本書，保證會對憂慮有更進一步的認識，也會更了解如何能用帶給你平安、喜樂的方式來處理憂慮。
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博客來網路書局 事實上，這些擔心、害怕、焦慮、緊張、壓力等等的憂慮，都存在於每個人的生命中，似乎不可能消失；不過，適度的憂慮能使我們保持警醒，有積極面對和處理問題的正面功能。只是當憂慮太過，就會影響我們的心情、耗損我們的精力，使我們心煩意亂、行動減緩、夜間無法成眠、常感覺筋疲力竭或身體不適。? ?
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本書提供10個擁抱幸福的妙方，每一個妙方中包含了許多人走出憂慮的親身經歷、實用的練習方法、以及發人深省的名言小語，幫助你走向放鬆、滿足和無憂無慮的幸福生活。


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  作者： 葛瑞珍．湯普森    新功能介紹
• 原文作者：Gretchen Thompson
• 譯者：劉昕嵐
• 出版社：光啟文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/11/01
• 語言：繁體中文

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天知道你在煩什麼：10個擁抱幸福的妙方嚴選情報

內容來自YAHOO新聞

108校營養午餐開學喊漲 北市：最高可調10元 – 風傳媒

台北市政府於日前宣布，各級學校營養午餐最高可彈性調漲新台幣10元，根據教育局統計，轄內各級學校共計236所，其中共有108所學校要漲價，5成學校將要調漲2元至10元。

台北市長柯文哲日前宣布營養午餐漲價，漲價價格由家長負擔，但教育局會負擔弱勢學生漲價餐費，相較前台北市長郝龍斌長年凍漲營養午餐價格，柯文哲認為「一分錢一分貨」，若扣除人事、烹煮費用，一餐不到30元的營養午餐「根本不能夠吃到什麼」，因此決議彈性調漲10元。

教育局體衛科長許裕陞說明，原本每餐的40元調漲到50元，及50調漲到55元，清寒弱勢生調漲部分由教育局吸收，不會因餐費上漲而排擠到弱勢學生，初估經費需4069萬元。

台北市餐盒公會理事長陳明信說，沒有漲價的學校會做餐點調整，例如原本五菜兩水果，調整為四菜兩水果，調節一道菜，提升午餐品質，許裕陞也說，各校也需提升膳食品質，包括食材變化、加強營養、使用非基改產品、降低使用多重加工製品次數。

三興國小校長：不跟進調漲

根據《中央社》報導，三興國小校長倪雨平表示，不打算要跟進調漲，因為校內設置中央廚房多年，加上有駐校營養師負責每餐的營養攝取，但未來如果物價飛漲，會視情況做調整。

北市教育局4日才宣布，國小學童一周喝一次牛奶將提供至今年底止，明年不再編列預算，預計省下約1億元預算，所需營養將設計在午餐菜單中。

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● 讓學生吃得好 北市營養午餐最高漲10元

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/108校營養午餐開學喊漲-北市-最高可調10元-風傳媒-063900323.html

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