瘋狂驚喜泥足巨人：蘇聯解體看中國的未來心得分享
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內容簡介: 《泥足巨人》是中國異議作家余杰最新力作，從文明探索的角度切入，檢視一個影響近代中國及世界最劇的帝國盛衰啟示錄；進入二十一世紀，昨天的俄羅斯已一去不返，今天的中國會是昨天的俄羅斯嗎？
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在尚未掌握最高權力的時候，戈巴契夫以長期在基層工作的經驗，對蘇聯這艘大船漏洞百出的狀況有了深切瞭解。他熟悉農業方面的事務，親身經歷了史達林時代人為的大饑荒如何奪去村莊裡三博客來書店分之一人的生命，也深知布里茲涅夫時代處於何種可悲的停滯狀態。當他在權力體系中艱難跋涉之時，不得不對這一切不合理的現狀保持沉默，甚至違心地表態迎合上級；而當他成為「連喪三元」（布里茲涅夫、安德羅波夫、契爾年科）的克里姆林宮的新主人，便開始雷厲風行的政治體制改革，並呼喚蘇聯社會來一次真正意義上的「道德復興」。
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- 作者： 余杰 新功能介紹
- 出版社：允晨文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/11/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
預防偏頭痛 刮痧板點按3穴位
（優活健康網編輯部／綜合整理）我想很多女性都有這種經驗，頭痛起來真的很想拿頭撞牆，這種痛苦只有親身體會過才知道。特別是春、秋天的天氣總是忽冷忽熱，溫差有時候高達10度以上，或是人體長期處於疲勞、肩頸僵硬的緊繃狀況時，都更容易感到偏頭痛。我通常建議按壓百會穴、太陽穴、合谷穴3個穴位，幫助促進氣血循環、預防頭痛發生。
適用對象／壓力大頭痛者或有偏頭痛體質者。
方向／從3個穴位按壓。
位置／頭頂及左右兩側。
穴道／百會、太陽、合谷。
1）以刮痧板的魚尾圓角在谷合穴點按1分鐘或以拇指按摩1分鐘。
2）以刮痧板的魚尾圓角在太陽穴點按1分鐘或以食指按摩1分鐘。
3）使用刮痧板魚形腹部，傾斜45度從頭頂由前往後，輕刮百會穴四周1分鐘。
建議搭配的精油
可搭配薰衣草或薄荷精油，因為薰衣草、薄荷最大的功效是可以安撫鎮靜、消炎止痛，也能舒緩抽筋和生理痛、抗憂鬱和幫助睡眠，而且所有膚質都適用。
（本文摘自／1分鐘，刮刮瘦／出色文化出版）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/預防偏頭痛-刮痧板點按3穴位-000000427.html
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