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自我的幻象之聲：修煉平靜內心的實用指南當紅 博客來

?蟬聯亞馬遜心靈類暢銷書排行榜前茅十餘年，墨裔心靈作家魯伊茲的托爾提克智慧系列著作，已在全美暢銷八百萬冊，譯成三十八種語言。

?作者Don Miguel Ruiz是墨裔美籍外科醫師，在一次瀕死的車禍後，體驗到靈魂出竅的神祕經驗，因此開始反省並回歸自己家族的墨西哥文化。歐普拉點名一生若只看五本談愛的書，他的著作就是其中一本。

?古印加文明托爾特克（Toltec）文化精髓智慧，回復真我的翻轉思考。

「我們與上帝分開的那一剎那，我們便開始尋找上帝；我們開始尋找愛，因為我們以為自己並不具備愛的能力。人類一直在追尋正義與真善美，希望能恢復相信謊言之前的本來面貌，其實，我們在尋找的是最真實的本我。」

?知識之聲，就是內心的雜音，那些思考可能欺騙了你，侷限了自己。然而作者在此書以循序漸進的架構回答宇宙人生的根源問題：何為真我？何為真理？他發現，情緒與感受，才是真實無偽的自我，而知識並不真實。運用智慧，便能從情緒找到自我的源頭。今日的知識，都會成為明日的謊言，唯有愛永恆長存。

?「既然幾乎我們所學的一切皆是謊言，我們要如何知道真相？怎麼辨別心中哪些才是真的？我花了一段時間，最後終於找到這個問題的答案――我們心中的情緒是真的，我們感受到的每一分情緒，都真實不虛，千真萬確。我發現，我們的每個感受都直接來自於靈性，來自於完整的自我，完全屬於真實。感受是假裝不來的，你也許可以壓抑自己的情緒，為心中的感覺找理由，但是你所感受到的，絕對是真實無比。你心中無論出現何種感受，都沒有錯，因為情緒不分好壞，憤怒或嫉妒都是人之常情，即使你感到仇恨，這種情緒也是來自於完整的你，即使你深受悲傷或抑鬱所苦，如果你確實感受到這種情緒，那就一定有原因。」

博客來網路書店歡迎您?貫穿托爾提克智慧的四項約定中，最重要的第一項約定：言語要正直無偽，言語必須心口如一，不要自欺也不要欺人，其他三項約定都只是第一項約定的延伸。光是貫徹這項約定，你就能獲得極大的轉變，拋開自我的虛妄。這本書便是闡述第一項約定的重要說明。

博客來網路書店在印地安的古老智慧中，善與惡是相對的，而非絕對。本書書名的Voice of Knowledge，就是「思考」（thinking），而作者的目的正是要對「思考」這件事作出反思：

我不斷深入研究人們故事中的情境，我發現每個故事中都有一個聲音——這聲音是如此響亮，但只有我們自己聽的到。正如同我先前所說，你可以稱這個聲音為思考（thinking），而我稱為知識之聲（the voice of knowledge）。這個聲音不會消失。它永不止息。它甚至不是真的，但我們可以聽到它。當然你會說：「喔，那就是我在說話啊。」但如果你是說話的人，那誰在聆聽呢？

知識之聲可以說是住在你腦中的騙子，你的腦中有一棵美麗的知識樹，住在樹上的是誰？謊言王子，沒錯，問題就出在這裡，那個騙子會用你的語言說話，然而你生命的完整性、你的靈魂和真理都不具備語言，你是透過感受來體會真理，你的靈魂試圖發聲，但是騙子的聲音宏亮多了，所以總能吸引你的注意力。

你聽到那個聲音——不只有一個聲音，而是整個「米托塔」（mitote），就像是同時有一千個聲音對你喋喋不休一樣，這些聲音在說些什麼呢？「看看你自己，你以為自己是誰？你不可能成功的，你根本不夠聰明。為什麼我要嘗試？沒有人了解我。他在做什麼？她又在做什麼？如果他不喜歡我，那該怎麼辦？我好寂寞，沒有人想跟我在一起，沒有人真心喜歡我。其他人都是怎麼談論我的？他們覺得我是怎麼樣的人？看看世上種種不公義，全世界還有上百萬人因飢餓而瀕臨死亡邊緣，我要怎麼開心的起來？」

知識之聲告訴你，你是什麼樣的人，不是什麼樣的人，總是試圖把一切事情合理化，我稱之為知識之聲，因為它所說的是你已經知道的事情，不斷在對話中放送你的觀點，對於許多人來說，情況更糟，因為那個聲音不但是胡言亂語，還開始對人批評、品頭論足，無時不刻都在你的腦中聊你自己和其他人的八卦。
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博客來書店我們在被教化的過程中失去了自我的本色。當我們被父母、師長、教會和其他周遭的人一點一滴地灌輸信念，告訴我們，我「是什麼樣子」，是「漂亮的、聰明的、勤奮的……」等種種的價值觀，我們心中開始有了什麼才是「完美」的價值觀，也相信了自己「不完美」，必須改變。我們用這套價值觀來衡量別人，也衡量自己――那正是造成所有不快樂與痛苦、災難、情緒的開端。

博客來網路書局「事實上，你根本不了解真實的自己，但你知道自己不是什麼樣子，這麼久以來你一直假裝成另一個樣子，久到讓你真心相信你表現出來的形象就是你自己，而你全心信奉這些有關你自己的謊言，但那只是個編織的故事，並不真實。」

「你的信念非常強大，讓你以為自己真的不夠好，你不夠好！如果你相信自己會失敗，你就會失敗，因為這就是信念的魔力，就像我剛才所說的，你受苦是因為你相信謊言，就這麼簡單，人類會走到這個境地，是因為我們共同相信如此多的謊言，人類幾千年來都背負著謊言，我們以仇恨、憤怒、暴力對付謊言，但其實它們就只是謊言而已。」

而分辨真理的當下，並無法用言語去形容。唯有拋棄成見和預設立場的「知識」，方能回復真我，靜心聆聽、感受真理給我們的訊息。
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  作者： 唐．米蓋爾．魯伊茲, 珍妮特．密爾斯    新功能介紹
• 原文作者：Don Miguel Ruiz,Janet Mills
• 譯者：施奕如
• 出版社：活字文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/01/13
• 語言：繁體中文

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自我的幻象之聲：修煉平靜內心的實用指南當紅

內容來自YAHOO新聞

2015桃園北橫旅遊節 來挑戰夏日探險王

此訊息由北橫旅遊節提供北部橫貫公路是目前台灣三大橫貫公路中唯一暢行無阻的美麗公路，以大溪為起點，經過慈湖、角板山、小烏來，一路驅車直上拉拉山，都是相當熱門的旅遊景點，桃園市政府觀光旅遊局特別於7/11-7/26舉辦「2015北橫旅遊節-夏日探險王」活動，在北橫的四大園區辦理四大活動，不管是驚險刺激的高空彈跳、清涼消暑的溯溪體驗、益智趣味的定向尋寶，或是親子共享的野餐同樂，今年夏天，北橫旅遊節都能滿足你的探險細胞！

四個園區四種探險活動－人人都是夏日探險王
今年的北橫旅遊節在7/11開跑，首周活動「夏日桃寶王定向尋寶」7/11、12在全球收集最多蔣公銅像的慈湖雕塑公園舉辦，不僅自然景觀優美，還有各種造型的雕像，適合親子以定向尋寶的方式，把慈湖美景走透透，闖關完成還能得到精美紀念品一份。接著接棒的是活動期間限定、名額限量的「巴陵夏一跳」高空彈跳，於7/17、18、25、26在拉拉山園區舉辦，從巴陵吊橋一躍而下，看拉拉山的美景從你眼角呼嘯而過、腳底下的溪谷在你眼前急速逼近，在今夏挑戰你的膽量！為了迎接下個月的父親節，更歡迎各位爸爸參加「勇敢爸爸徵選賽」，用最熱血的方式慶祝父親節。第二周同時還有「粉愛現野餐日」，7/18、19於角板山園區舉辦，現場會有美麗的粉紅公主與大家拍照同樂，還有以在地食材製作的特色野餐包讓全家人共同度過美好的一天，同時並規劃解謎逃脫遊戲，益智趣味的規劃滿足每位密室逃脫粉絲的好奇心。最後一周則以「涼夏溪遊記」畫下完美句點， 7/25、26在小烏來園區有沁涼有趣的溯溪體驗，挑戰你手腳並用的能力，或是參加主辦單位舉辦的闖關活動，只要闖關完成，就能得到限量竹水槍，人人都能當水槍特攻隊！除此之外，還有可愛的黃色小鴨戲水區，讓滿滿一池子的小鴨陪你消暑一夏。
好吃好看又好行－多汁水蜜桃、Atayal Life藝術展、台灣好行原民巴士輕旅行
今年桃園準備了一整個夏天的好康優惠給大家，7/1-8/2在上慈湖停車場、巴陵停車場有水蜜桃展售會；7/4-31在角板山行館有靈巧雅致的根節蘭展，7/11-26於巴陵隧道則與當地原住民藝術家合作，為大家帶來充滿生命力的Atayal Life藝術展。此外，為了讓遊客更輕鬆的暢遊北橫，北橫旅遊活動期間，台灣好行巴士推出一日券8折優惠以及限量專屬套票，還有原民巴士推出的拉拉山輕旅行，即日起到今年底都能報名，帶給你最原味最道地的北橫遊程。
從早到晚都能玩北橫-山林小學露營賞星空
玩不過癮的朋友們，到了晚上還能在戶外露營親近大自然，在地山林小學包含大溪區百吉國小、復興區霞雲國小、羅浮國小、三光國小、長興國小等校場地提供場地露營，遊客除了可節省住宿的支出，又能體驗在夜空下和家人朋友觀星、促膝談心的美好時光。
以上各式活動及更多優惠訊息請上桃園觀光導覽網或愛ㄑ桃粉絲團(https://www.facebook.com/traveltaoyuan)查詢。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2015桃園北橫旅遊節-來挑戰夏日探險王-021030007.html

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