喉罩麻醉︰原理與實踐(翻譯版)嚴選情報

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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店 本書為讀者扼要地歸納和概述了有關喉罩等聲門外氣道裝置臨床應用方面的全部信息,是一本闡述全面、插圖精美而且實用的參考書。為保證全書風格的統一,由同一作者撰寫。適用于所有從事麻醉、復蘇、重癥監護工作的專業人員,為其提供文獻參考和實踐指南。同時也為聲門外氣道管理這一領域的研究者提供了基本的資料。

本書特點︰

?22章節︰全面而詳細地闡述了關于喉罩等聲門外氣道裝置臨床研究與應用的各個方面。
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?250多張精美的彩色插圖︰通俗易懂,清晰地引導讀者一步步掌握每一個題和操作方法。

?3000多篇參考文獻︰包括嚴謹的文獻綜述、薈萃分析和循證醫學論述,為本書奠定了基礎。

?2000余條小結性提要︰便于迅速瀏覽,為讀者提供指導意見,幫助讀者得出自己的結論。
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?2篇補遺︰提供了排版後最新發表的文獻。

?大量的交叉性參考索引︰便于讀者迅速找到關鍵信息。

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  • 作者: 岳雲 田鳴 左明章 主譯
  • 原文作者:Joseph R.Brimacombe
  • 出版社:人民衛生出版社
  • 出版日期:2006/07/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

抗癌物比綠花椰多50倍!5種抗老防癌超級食物來了


【早安健康/周盈卉整理編輯】超級食物,顧名思義就是營養豐富,且能預防多種疾病的食物,《Women’s Health》整理出五種能夠抗老、抗癌和恢復體力的超級食物,它們未經加工,屬於天然食品,而且所含熱量較低。

1.豆薯

豆薯是一種甜脆的根莖類蔬菜,含有能讓小腹平坦的纖維─菊苣纖維,在腸子裡扮演了提升益菌的益生素,豆薯中也含豐富的維他命C,可以補充膠原蛋白,撫平皺紋。

【試試看】吃法很多變,可以烹調、涼拌、油炸、拌沙拉、加進萊姆汁、灑辣椒粉等等。

2.嫩芽

種三天的綠花椰菜所含的抗癌物─蘿蔔琉素,比成熟的綠花椰菜多出50倍。

【試試看】可以搭配三明治、披薩、烤馬鈴薯、當餡料、燉、油炸等等。

3.黑蒜頭

發酵讓黑蒜頭有了獨特的甜味和焦糖丁香味,所含的天然抗氧化物也幾乎是一般蒜頭的兩倍,這些複合物有助於降低膽固醇,也能降低癌症風險。此外,黑蒜頭沒有異味。

【試試看】搭配起司火鍋、醬汁和披薩。

4.酵母

一份像起司的酵母片就有驚人的9克飽和蛋白質,也提供超出每日建議攝取的維他命B,有助於恢復體力、粉碎壓力,以及減少慢性病的風險。

【試試看】爆米花裡起司的代替品、搭配馬鈴薯、義大利麵或炒蛋。

5.大麥

大麥中含有豐富的菸鹼酸(對頭髮和皮膚很好)和能抗癌的木酚素。另外,大麥的纖維能維持適當的膽固醇指數,也能降低心臟病的風險。

【試試看】可以取代義大利麵、米飯或燕麥。烘焙時,可以取代三分之一的麵粉。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抗癌物比綠花椰多50倍-5種抗老防癌超級食物來了-040000353.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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