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內容簡介: 博客來書店價值型投資中最重要的四個字就是「安全邊際」。不要用95美分的價格買進價值1美元的資產，要等到價格和價值之間的差額變得很大時，才進場購買；博客來股價與基本價值之間的差額愈大，安全邊際也愈大。

巴菲特的持久、簡單、務實和歷久彌新的精神，在此動盪不安的投資環境中，凸顯出不同凡響的投資精神，這就是價值型投資最簡單的印證。

本書摒棄傳統的投資理論，以淺顯易懂的方式介紹價值投資的觀念及內涵，共分為十一課，除基本觀念外，亦配合博客來網路書店博客來網路書局企業實例說明；對於金融機構從事財富管理相關工作者、大專院校財金相關系所學生及一般投資人而言，為其欲瞭解價值投資法則,不可或缺的好書。

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  作者： 查理斯?密斯拉契    新功能介紹
• 原文作者：CHARLES S. MIZRAHI
• 出版社：財團法人台灣金融研訓院    新功能介紹
• 出版日期：2009/03/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

僵直性脊椎炎 規律運動降發生率

僵直性脊椎炎患者平常適度運動，有助於保養與復健。物理治療師魏于鈞表示，運動的目的在於增加或維持關節活動度，同時降低關節、脊椎變形或疼痛發生率。建議居家進行平背運動，患者必須持之以恆，但不可操之過急；只是偶爾做一、二次，反而容易受傷，這比完全不做還要糟糕。

魏于鈞指出，開始運動之前先行熱敷下背會有幫助，運動時要注意，一旦關節炎急性發作，這時以休息為主要原則，在不痛範圍之內做簡單活動即可，嚴禁劇烈運動或伸展活動，因為這只會讓發炎情形更嚴重。

冰敷能減緩疼痛及發炎反應，疼痛減輕時以熱敷為佳，可視情形配合電療，同時開始漸進式運動，逐漸增加關節活動範圍、次數、時間，但不要忍痛勉強伸展。

平背運動可每天早晚進行，患者仰臥在堅實、舒適平面上二十分鐘，儘量收下巴、平放身體。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/僵直性脊椎炎-規律運動降發生率-160000264.html

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