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內容簡介:
你想知道台灣島嶼的身世命運嗎?
你想探索台灣族群的歷史淵源嗎?
你想了解台灣故鄉的地名由來嗎?
博客來網路書店作者簡介博客來書店博客來網路書局張德水博客來屏東縣南州鄉人,一九二○年生。東京帝國大學法學部政治學科畢業,曾任嘉義市長,晚年經商。著作:《激動!台灣的歷史》
???? 《當前台灣獨立建國的課題》
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- 新功能介紹 作者: 張德水
- 出版社:前衛 新功能介紹
- 出版日期:2011/01/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
預防偏頭痛 刮痧板點按3穴位
(優活健康網編輯部/綜合整理)我想很多女性都有這種經驗,頭痛起來真的很想拿頭撞牆,這種痛苦只有親身體會過才知道。特別是春、秋天的天氣總是忽冷忽熱,溫差有時候高達10度以上,或是人體長期處於疲勞、肩頸僵硬的緊繃狀況時,都更容易感到偏頭痛。我通常建議按壓百會穴、太陽穴、合谷穴3個穴位,幫助促進氣血循環、預防頭痛發生。
適用對象/壓力大頭痛者或有偏頭痛體質者。
方向/從3個穴位按壓。
位置/頭頂及左右兩側。
穴道/百會、太陽、合谷。
1)以刮痧板的魚尾圓角在谷合穴點按1分鐘或以拇指按摩1分鐘。
2)以刮痧板的魚尾圓角在太陽穴點按1分鐘或以食指按摩1分鐘。
3)使用刮痧板魚形腹部,傾斜45度從頭頂由前往後,輕刮百會穴四周1分鐘。
建議搭配的精油
可搭配薰衣草或薄荷精油,因為薰衣草、薄荷最大的功效是可以安撫鎮靜、消炎止痛,也能舒緩抽筋和生理痛、抗憂鬱和幫助睡眠,而且所有膚質都適用。
(本文摘自/1分鐘,刮刮瘦/出色文化出版)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/預防偏頭痛-刮痧板點按3穴位-000000427.html
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